Мастер-классы Александры Скрипиной по восточному танцу. Раменское

Самой молодой участнице Группы здоровья “Татьяна“ - скоро исполнится годик, а самой старшей - 77 лет. По утрам к восьми часам в основном приходят девушки постарше - со свободным или вахтовым графиком, т.к. дети в это время посещают школу или детский сад. Возрастная категория утренней группы - от 58 до 77 лет. Все женщины очень довольны своим участием в Группе здоровья, отмечают однозначный положительный результат, радуются улучшению самочувствия, приливу энергии, несмотря на возраст и наличие возрастных заболеваний, таких, как тромбофлебит, остеохондроз, радикулит, остеопороз шейки бедра, последствия переломов и т. д. На занятиях восточными танцами мы улыбаемся, разогревается каждый сустав, приходит в норму спина и проходят боли в пояснице, шейном отделе позвоночника, становится стабильным артериальное давление. После занятия - прилив сил, бодрости духа, здоровый румянец и хорошее настроение! Во время занятий йогой - раскрепощаются связки, тянутся мышцы, все суставы находят снова свое правильное