Алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Растяжка и стретчинг: мышцы, сухожилия и связки
РАСТЯЖКА и СТРЕТЧИНГ. КАК алкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Мышцы, сухожилия и связки
Друзья! Вероника ведет онлайн-класс по стретчингу и растяжке. БАЗОВЫЙ ОНЛАЙН-КЛАСС ПО РАСТЯЖКЕ: ШПАГАТЫ. Вероника Рис. Ответственно рекомендую!
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: - по промо-коду CHOOSELIFE
Вероника Рис. Тренер по растяжке
Онлайн-класс “Гибкая спина“ и “Шпагаты“. Вероника Рис. Курс . ОНЛАЙН ВИДЕО-УРОКИ, РАЗВИВАЮЩИЕ ГИБКОСТЬ НОГ И СПИНЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ
Смотрите другие видео по теме:
– ТОП-8 страшных МИФОВ о растяжке
– Кинезиотейпинг
– ТОП ошибок в растяжке
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@ или
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в ВКонтакте:
Паблик в Фейсбуке:
Мой инстаграм:
Твиттер:
Телеграм:
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход).
0:27 Что происходит во время растяжки? Биомеханика. Суставы, связки, мышцы.
2:30 Скелетные мышцы, миофибриллы, саркомеры. Влияние растяжки на мышечно-сухожильный комплекс.
3:14 Чак мозг реагирует на растяжку? ЦНС, проприоцепторы, рецепторы растяжения. Сенсорная теория. Sensory theory.
5:12 Меняет ли растяжка механические свойства мышц? Научные исследования. Мышечная релаксация.
7:21 Как восстанавливаются мышцы после растяжки? Научные данные. УЗИ мышц. Тазобедренный сустав.
8:22 Меняется ли длина мышц во время растяжки? Саркомеры.
9:39 Как стать гибким? Эластичность мышц. Центральная нервная система и боль.
10:55 Растяжка. Почему нельзя растягивать связки? Суставы, сухожилия, коллаген.
12:26 Правила растяжки. Упражнения для развития гибкости. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки.
13:58 Беременность и растяжка. В чем опасность? Диастаз. Релаксин. Гипермобильность.
15:25 Как алкоголь и обезболивающие влияют на растяжку? Хакинг нервной системы. НПВС.
18:24 Растяжка без боли. Стретчинг. Нервная система, травмы.
21:05 Выводы. Как правильно тянуться, делать растяжку? Биомеханика мышц.
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #биомеханика #мышцы #упражнения #спорт #стретчинг #растяжка
1 view
402
125
3 hours ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
4 hours ago 00:27:09 1
Как научиться быть счастливым?! Документальный фильм Камертон счастья
5 hours ago 01:37:26 1
Доктор Бартули. Паразиты сжирают вас изнутри
6 hours ago 00:08:22 1
Распорядок дня Нейроученого - Делай это каждый день и твоя жизнь изменится!
6 hours ago 00:08:14 1
ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ | Почему 90% Людей Уже Алкоголики
8 hours ago 00:44:08 1
Проект “Общее дело“: “День рождения“ (запрещенный на ТВ)
9 hours ago 00:18:24 1
Алкоголь наша защита от инфаркта и ишемической болезни Профессор оказался прав!
10 hours ago 00:31:58 1
Алкоголь и Бог. Православный фильм-расследование. Библия и Старцы об алкоголе. Утерянная добродетель
14 hours ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
20 hours ago 00:08:44 1
Сперматозоиды это не любят! Что влияет на качество спермы? Как повысить мужскую фертильность
1 day ago 01:03:48 1
Ошибки врачей, серийные убийцы и мифы о смерти. Судмедэксперт о работе в морге.
1 day ago 00:35:30 1
Cекреты мозга: ДОФАМИН, СЕРОТОНИН И ЭНДОРФИНЫ. Как вернуть себе КОНТРОЛЬ? Дофамин детокс работает?
2 days ago 00:48:43 1
Секс, урологи и мастурбация. Врачи спасают от импотенции и простатита. Эректильная дисфункция.
2 days ago 01:14:12 1
ЗАКУЛИСЬЕ МОРГА | ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО. Нелепые смерти. Находки внутри тел. Органы зависимых.
2 days ago 00:08:09 1
НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, если у вас БОЛЯТ СУСТАВЫ! / 5 продуктов, которые вызывают артроз и артрит
2 days ago 00:39:47 1
Легалайз: как это работает от Амстердама до Украины | Рост ДТП, риск депрессии и продажа по рецепту
2 days ago 00:53:09 1
Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
2 days ago 02:13:55 1
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
3 days ago 01:02:56 1
Иришка Чики-Пики — исповедь самой пьющей звезды интернета: запои, мужья, драки, рехаб
3 days ago 01:46:57 1
ПОЧЕМУ ВЫ ТУПЕЕТЕ? СОВЕТЫ НЕЙРОБИОЛОГА СПАСУТ ваш МОЗГ | Владимир Алипов
3 days ago 01:21:23 1
ВАСИЛИЙ ШУРОВ. Мозг или мусор: Как развлечения в 20 портят жизни навсегда
3 days ago 01:05:31 1
Мифы и ловушки алкоголизма | Истории о которых молчат | Ложь про Алкоголь и Кальян. Игорь Лазарев
3 days ago 00:20:02 1
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти.
3 days ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках