Ицхак и Михаил Пинтосевич - собрали самые эффективные методики и соединили их в единое целое.
Наши далекие предки были прирожденными бегунами и выживали во многом благодаря своим ногам. Бегом они загоняли дичь во время охоты или убегали от какого-нибудь саблезубого тигра. С тех пор конструкция человеческого тела «заточена» под решение подобных задач.
В те далекие времена люди могли бегать долго, без всяких специальных упражнений и тренировок. Сейчас все по-другому...
И поэтому я предлагаю включить бег в программу твоих регулярных занятий . Не для красоты и , даже не для ума. Цель --повысить твою эффективность. А она однозначно определяется твоими энергетическими возможностями.
Решающий вклад в проблему дефицита телесной энергии и потери радости жизни вносит мышечное напряжение, мышечные зажимы.
И твой поход за ЭНЕРГИЕЙ и СИЛОЙ нужно начать именно с освобождения хронически зажатых мышц. Главный помощник в этом— различные формы «встряхивания» всего организма. Тут
2 views
363
101
2 months ago 00:13:35 1
Когда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опору
2 months ago 00:10:19 2
СамоЧувствие день 4 | начало
3 months ago 00:12:11 1
Жива. Основные энергетические каналы
4 months ago 00:41:41 1
Сэл Рейчел. Выйти из матрицы, расширяя Сознание
5 months ago 00:08:46 1
БАЗОВЫЙ САМОМАССАЖ С НАМЕРЕНИЕМ от Александра Палиенко.
6 months ago 00:12:13 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ЗАЗЕМЛЕНИЯ #рейки #энергия #здоровье #духовноеразвитие #энергетика
6 months ago 00:16:45 1
Вибрации человека. Резонанс Шумана
6 months ago 01:21:31 5
ЧАКРА-ЙОГА. Первая чакра - МУЛАДХАРА. Практика хатха-йоги на направленная на работу с первой чакрой.
6 months ago 00:07:58 1
Базовое заземление и вибрация по Лоуэну. “Слон“
6 months ago 00:16:49 1
ЗАЗЕМЛЕНИЕ: ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ В РЕЙКИ! ( + Практика)
6 months ago 00:22:40 1
Медитация: утренняя ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАРЯДКА (по чакрам)
6 months ago 00:29:38 1
Самая долгожданная АКЦИЯ ЛЕТА 2024 | BOGO BOX doTERRA
6 months ago 00:02:55 1
Упражнение “Заземление“
7 months ago 00:17:48 1
Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.