Синдром Раздраженного Кишечника. Лечение.

Синдром Раздраженного Кишечника. Лечение. Советы: 1. Исключите глютен и другие продуты, вызывающие аллергию. 2. Пранаяма: Анулома-Вилома (Нади Шодхана) или Бхастрика. 2 раза в день натощак, На каждую практику по 8-15 минут. 3. Ферментированные продукты - квашеная капуста, огурцы и прочие овощи. 4. Улыбка. ) Много чего интересного на моём телеграмм - канале - Нельзя грамм - #гепатоз #детокс #печень #зож #диета