ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ 8 мин

Погрузитесь в состояние полного покоя и гармонии с помощью практики шавасаны. Это техника глубокого расслабления поможет снять стресс, восстановить энергию и отпустить напряжение тела и ума. 🧘🏽‍♀️Кому подойдет: 🌿Тем, кто хочет улучшить качество сна 🌿Тем, кто ищет способ быстро восстановиться после напряженного дня 🌿Практикующим йогу для завершения занятия #шавасана #глубокоерасслабление #медитация