Йога для кайтеров - Скручивания. Часть 1 (позы стоя).

Йога для кайтеров от Светланы Турчиной. Скручивания. Часть 1 (позы стоя). Сегодня мы начинаем работу со скручиваниями, и первый блок упражнений - из положения стоя. Зачем необходимо выполнять скручивания, и как они помогают в таком виде спорта, как кайтсерфинг - в нашей заметке: