Чему, зачем и как мы учимся. Лекция Юрия Александрова

Хочу поделиться очень крутым видео про то, как и чему мы учимся и переобучаемся. Будет полезно родителям узнать про своих детей, вдохновенным достигаторам, быстро сдувающимся после очередного инсайта, да и просто всем, кто интересуется саморазвитием. Как мы учимся и переобучаемся? Что именно двигает нами и неизбежно даёт результат, о котором мы можем даже не подозревать? Мне пишут периодически друзья и подписчики с просьбой поделиться, что я сам изучаю, какие полезные книги почитать. Вот решил исправиться! Несмотря на изучение «классической» психологии, в предыдущие 5 лет сия информация меня обходила стороной. Но последнее время со всех сторон идёт теория функциональных систем Анохина с его акцептором результата действия. Даже 4-х летней давности лекция Курпатова на ютюбе попалась, где он так и говорит: «в принципе, это всё, что вам надо знать о психологии, в какой бы модальности вы ни работали». Хотя на видео вы увидите доклад самого что ни на есть настоящего ученого, думаю, что поймёт каждый, потому что он очень сжато и доходчиво всё объясняет, не уходя в научные дебри и специальную терминологию. Чего уж там говорить – если он читал эту лекцию в Сбербанке, то и вы разберётесь! В общем, смотрите, наслаждайтесь и не благодарите – ссылка в комментарии. Ну, или благодарите 😊 P.S. Небольшой спойлер. То, чему вы научились, останется с вами навсегда, и чтобы что-то поменять, вам надо ослабить существующие устаревшие научения (=ансамбли нейронов и связей между ними) и создать новое. Но «создать» – это не «узнать» о чем-то, а прожить что-то. Ну, и вставлю свои пять копеек, поскольку это напрямую связано с тем, что я делаю, когда консультирую людей. Есть разные модальности психологии. Иногда в работе с психологом вы получаете инсайты и как будто понимаете что-то очень важное про себя и свою жизнь. И как будто это знание должно изменить жизнь к лучшему. Но, увы, на практики оно так редко происходит. Потому что старый опыт, старые научения остаются доминирующими, а адекватной альтернативы не сформировано. Но есть другие методы работы, где вы не просто что-то понимаете, осознаёте на уровне ума, но ещё и в своем воображении по-другому проживаете те или иные ситуации. Здесь нужно знать одну особенность нашего мозга: для него нет разницы, происходит ли что-то в реальности или только в воображении. Так работают, например, аутогенные тренировки. Поэтому я активно применяю в работе методы психосоматики, с помощью которых происходит переобучение и перестроение нейронных связей гораздо более эффективно, потому что вы непосредственно проживаете новые состояния ещё и на телесном уровне. Это помогает получить трансформации в жизни гораздо быстрее. Тут бы надо ещё рассказать про то, что такое гомункулус - отражение телесного опыта в коре головного мозга - и как он работает. Но это отдельная тема. Поэтому друзья ищите психологов которые помогают вам научиться через создание и проживание другого опыта не просто разговаривают с вами чтобы вы что-то поняли про свою жизнь и про себя и про свои отношения Источник видео: #психология #обучение #ИльяМашков