Многие едят ДЫНЮ, но не догадываются что она творит с организмом

Еще со времен Авиценны полезная дыня, помимо еды, была средством профилактики и лечения многих заболеваний. Содержит воду, сахар, крахмал и множество полезных веществ. Если мы регулярно употребляем этот плод, то можем быть уверены, что получаем растительные белки, углеводы, органические кислоты, калий. Витамины C, B2, B1, PP и каротин регулируют и оптимизируют работу многих систем организма. Благодаря высокому содержанию железа дыня положительно влияет на процесс кроветворения. Наличие кремния поддерживает процессы заживления кожи. Витамин С и фолиевая кислота благотворно влияют на центральную нервную систему; магний поддерживает тонус сердечной мышцы. В ткани плодов дыни также есть золото; это самый редкий элемент, не встречающийся в плодах других растений. Плод обладает слабительным действием. Поскольку он содержит много клетчатки, при приеме натощак оказывает очищающее действие на кишечный тракт и подходит для похудения. Дыня снимает усталость, улучшает настроение, избавляет от беспокойства и нервного напр