Треска запеченная на сковороде. Рыба в сметане с луком. 4K

Треска запеченная на сковороде со сметаной. Рыба в сметане с луком и овощами. 4K видео. ★ВСЕ Рецепты Минутка:➤ Треска запеченная на сковороде РЕЦЕПТ: 600 г филе трески 1 луковица 1 морковь 150 г сметаны 2 столовые ложки муки 100 мл воды растительное масло 1/2 чайной ложки соли Треска запеченная на сковороде ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе трески разрезать на 8 одинаковых кусков. Муку смешать с солью. Обвалять рыбу в муке и обжарить на разогретой с растительным маслом сковороде в течении 5 минут с каждой стороны. Выложить жареную рыбу на тарелку. Лук нарезать мелкими кубиками. Морковь натереть на крупной терке. Лук слегка обжарить на растительном масле в сковороде, в которой жарилась рыба. Добавить морковь и пассеровать , помешивая, 6 - 8 минут. Добавить сметану и воду. Посолить и хорошенько перемешать. Довести до кипения. Сразу выложить в соус рыбу, притопить ее. Прогреть под крышкой 2 минуты. Подавать горячим. Треска запеченная на сковороде