С чего начинается саморазвитие: раскройте свой потенциал.

С чего начинается саморазвитие. Раскройте свой потенциал 00:00 Начало саморазвития 03:16 Чтение и окружение 04:56 Влияние питания на качество жизни Саморазвитие — это процесс, который важен для каждого человека. Автор видео рассказывает о своем опыте и об опыте учащихся своей академии саморазвития. Человек должен осознать, что саморазвитие и самопознание являются главными целями в жизни, а не погоня за материальными благами. По мнению автора, наше тело является храмом для души и космическим кораблем, который необходим для путешествия к духовному развитию. Многие воспринимают тело как средство для получения удовольствий, тогда как на самом деле оно должно использоваться для гармонии с духовностью. Один из первых шагов к саморазвитию — это дисциплина тела, которая включает в себя утреннее пробуждение и активность, например, прогулки на свежем воздухе. Настоятельно рекомендуется вставать рано, чтобы получить больше света от солнца и быть в гармонии с природой. Утренние прогулки можно использовать для медитации или прослушивания полезных лекций, чтобы погрузиться в позитивные мысли и практики. “Саморазвитие — это цель развития сознания.“ Чтение играет ключевую роль в саморазвитии. Люди, которые читают, чаще оказываются более сфокусированными и имеют широкую осведомленность. Чтение святых писаний и книг мудрецов помогает глубже понять мир и себя. Автор также рекомендует участвовать в энерго клубе, где каждый месяц изучаются новые книги. Это создает динамику и обмен знаниями среди участников. Распорядок дня также влияет на развитие. Делиться день на три периода: время с 6 до 10 утра считается временем благости, где важно уделять время духовному развитию; с 10 утра до 6 вечера — время страсти, сосредоточенное на работе и социальной активности; с 6 вечера до утра — время невежества, подходящее для расслабления и общения с близкими. “Если человек гармонизирует эти три фазы, он сможет настроить свою жизнь.“ Питание играет важную роль в качестве жизни и влияет на общее состояние человека. Рекомендуется проконсультироваться с нутрициологом для выбора наиболее подходящего рациона, подходящего именно вам. В видео подчеркивается необходимость уменьшить потребление продуктов животного происхождения и увеличить количество растительной пищи. Также важно регулярно проверять анализы здоровья, а при необходимости принимать витамины или делать капельницы, поскольку биохимия организма влияет на эмоциональное состояние. “То, что мы едим, непосредственно влияет на качество нашей жизни.“ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌓Получить экспресс-разбор по дате рождения → 🌖Энергоклуб «Состояние» → 🌗Академия цифровой психологии → 🌔Запись на консультацию → 79002835524 📕 Книга «Цифровая психология» → 📱 Электронная книга «Цифровая психология» → Социальные сети и контакты 🌘Официальный сайт → 🌔Telegram → 🌓Ютуб → 🌖VK → 🌕WhatsApp → Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации, делитесь обратной связью и рекомендуйте видео тем, кому оно может быть полезно ❤ #алексройтблат #цифровая психология #сюцай #энерготерапия #философия #нумерология