Секретное упражнение! Поможет убрать живот и бока! #йога #здоровье #похудение #убратьживот
Делай по 10 повторений на каждую ногу и не узнаешь себя через неделю!
В пояснице прогиб убираем!
Сохрани и повторяй каждый день❤️
Переходи в профиль, в актуальном ОСАНКА самые простые и эффективные упражнения для королевской осанки!
Это упражнение помогает подтянуть живот и бока, улучшает подвижность позвоночника, особенно в районе поясницы, раскрывает грудной отдел.
Подписывайся👉@radaevayoga и переходи в мой телеграм канал, онлайн тренировки с бережной женской йогой проходят там 👉 ссылка в шапке профиля
1 view
870
243
8 hours ago 00:02:39 1
Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!
2 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
3 weeks ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
4 weeks ago 01:04:39 7
Тайная жизнь растений. Запрет на изучение.
4 weeks ago 00:17:25 1
Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
4 weeks ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!
4 weeks ago 00:24:07 4
Всего два секрета и это упражнение быстро избавит от глаукомы. Glaucoma
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 weeks ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
4 weeks ago 01:24:01 1
Как остановить старение? Секреты вечной молодости от Алексея Москалёва
4 weeks ago 00:13:05 3
Секретный курс Драгункина. Урок 6
4 weeks ago 00:11:41 2
Секретный курс Драгункина. Урок 4
4 weeks ago 00:12:44 1
Секретный курс Драгункина. Урок 7
4 weeks ago 00:12:52 3
Секретный курс Драгункина. Урок 9
4 weeks ago 00:11:59 1
Секретный курс Драгункина. Урок 8
4 weeks ago 00:11:41 6
Секретный курс Драгункина. Урок 2
4 weeks ago 00:11:52 3
Секретный курс Драгункина. Урок 3
4 weeks ago 00:12:43 6
Секретный курс Драгункина. Урок 10
4 weeks ago 00:11:59 18
Секретный курс Драгункина. Урок 1
4 weeks ago 00:13:06 1
Секретный курс Драгункина. Урок 5
4 weeks ago 01:34:33 1
КАКОЙ ГЕРОИЗМ! ИМ ДАНО ЗАДАНИЕ:ЧТОБЫ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ НЕ ПОПАЛО К ВРАГУ! Приказ “Уничтожить“!
4 weeks ago 00:30:29 1
Фиксики - Зарядка с Симкой и Ноликом (Сборник)
4 weeks ago 00:51:55 1
Ментальные упражнения Видео 53.На основе знаний о “Работе Психике“Чувства и мысли реальная энергия!
1 month ago 00:23:13 1
СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ РЕШЕНИЯ НОВЫХ ЗАДАЧ НА РАВНОВЕСИЕ | ЕГЭ ПО ХИМИИ 2022