Vitamina D: come si misura e quanta ce ne serve? [5 fattori da cui dipende il nostro fabbisogno]

Il nostro fabbisogno di Vitamina D è molto personalizzato. In particolare dipende da 5 fattori specifici collegati a stile di vita, predisposizione genetica ed eventuali patologie… Nel primo video sulla Vitamina D (lo trovi a questo link: ) abbiamo visto cos’è, dove trovarla e soprattutto quali sono i suoi benefici, in questo video invece porremo il focus sul dosaggio corretto, per raggiungere il valore ottimale. Quali sono state le tue esperienze con questa Vitamina? E come cambieranno dopo aver visto questo video? Parliamone nei commenti. ----------------------------------------- Se vuoi migliorare la tua salute, incrementare la tua energia e le tue performance, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻 📘 ▶ ----------------------------------------- Vuoi approfondire il mondo degli integratori? Nella mia Masterclass scoprirai tutto ciò che dovresti sapere per ottenere i migliori benefici ed evitare ogni rischio: 🎓 ▶ ----------------------------------------- Rimaniamo in contatto: Il mio sito ▶ Instagram ▶ Facebook ▶ Newsletter ▶ ----------------------------------------- Ecco cosa troverai nel video: 00:00 - Intro 01:31 - Come si misura la Vitamina D 02:53 - Valore buono e valore ottimale 04:47 - Quanta Vitamina D assumere? 07:31 - Integrazione di Vitamina D