Комплекс упражнений для здоровой спины.

Видео снято в 2017 году, тогда в интернете не было информации. Мы по книге (Томас Ханн) взяли для себя этот комплекс и привели впорядок свю спину, суставы. “Кошачьи подтягивания“ 8 упражнений последнее, состоит из нескольких элементов. Если есть вопросы - пишите. Telegram канал - Я Коуч. Помогаю другим, только теми техниками, которые применяю к себе и которые дают конкретный результат. Меньше воды, больше практики. Оптимизация социальных сетей, встречи с друзьями, онлайн,-прое