КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЕННАЯ С ГРИБАМИ И ПОМИДОРКАМИ

Блюдо получается потрясающим, сочным, ароматным и очень вкусным •КБЖУ на 100 гр со сметаной 10% ~140.4/16.8/7.6/1.3 ⠀ •КБЖУ на 100 гр с йогуртом 2% ~134.7/17.0/6.8/1.6 ⠀ •КБЖУ на 100 гр с домашним майонезом ~193.4/16.8/13.5/1.4 ⠀ Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр -помидор 190 гр -грибы шампиньоны 180 гр -сыр сулугуни 200 гр -сметана/нат.йогурт/майонез 90 гр -соль, специи по вкусу ⠀ ?‍?ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотрите видео рецепт с титрами ?? выпекать мин 20 под фольгой, потом без нее- до сырной корочки. ⠀ В КАЧЕСТВЕ ЗАПРАВКИ МОЖНО ВЗЯТЬ ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ Либо сделать менее калорийный соус: нат.йогурт горчица соевый соус*и/или специи по вкусу • МОИ СПЕЦИИ ?ПРИПРАВА УНИВЕРСАЛЬНАЯ: лук, морковь, карри ( кориандр,куркума,шамбала, имбирь, перец красный), петрушка, паприка красная,сельдерей ГРИБЫ МОГУТ БЫТЬ ЛЮБЫЕ, также: можно взять свежие или консервированные с хорошим составом( без соли и уксуса)