Оборудование для тренировок:
Екатерина рассказала и показала, как работать с универсальным фитнес снарядом - фитнес-резинками (эспандер). Разобрали пример интервальной тренировки и технику выполнения упражнений.
Спикер:
Екатерина Ходкевич - КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный фитнес-тренер.
#тренировка #фитнесрезинка #упражнениясрезинками
1 view
29
9
1 month ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
1 month ago 00:07:12 1
Лучший хоррор на юнити
1 month ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 month ago 00:04:47 1
Аквариум 30л без фильтра через год после запуска! Low Tech planted tank
1 month ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
1 month ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:26:58 1
США готовятся к новой войне // Олег Комолов. Простые числа
2 months ago 00:21:00 1
Тест Ryzen 9 9900X. Сравнение с R7 7800X3D vs i7-14700KF vs R9 7900X
2 months ago 00:54:09 1
Мадам Гийон. Молитва сердца.
2 months ago 00:30:22 1
ночной плейлист /// speed up /// 30 минут
2 months ago 00:10:14 1
ИДЕАЛЬНЫЙ мотоцикл, но души в нем НЕТ!? / На что способен АДВЕНЧЕР и стоит ли его покупать?
2 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
2 months ago 01:32:33 1
DJ Appolon-альбом “В стиле диско“
2 months ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
2 months ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
2 months ago 00:29:20 1
ОБНАРУЖЕНЫ опасные вирусы в электросети! Что такое гармоники? #энерголикбез
2 months ago 01:52:51 1
Как ФРАНЦИЯ ВЛЮБИЛА мир в АВТОМОБИЛИ. Часть 1.
2 months ago 00:30:02 1
Легкое дыхание - Егор Летов tribute (2018)
2 months ago 00:00:00 1
Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Строю нечто.
2 months ago 00:21:31 1
Чтение Библии на 29 Октября: Псалом 119, 1 Послание Иоанна 4, Книга Иезекииля 45, 46
2 months ago 00:25:42 1
Папа римский: все религии равны! | Батюшка на Кипре
2 months ago 00:18:45 1
Последняя настоящая Волга: выживший ГАЗ 3115, один в мире | #ДорогоБогато ГАЗ-3115 Волга
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:00:59 1
ЕСЛИ Я ЗА СВОЮ СВЯЩЕННИЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ ПОВЕНЧАЮ 700 ПАР/ПРОТОИЕРЕЙ АНДРЕЙ ТКАЧЁВ #андрейткачев #ткачев