Entrenamiento cardio salto de puntillas Pointe jump cardio workout

El salto de puntillas es un ejercicio de intensidad media donde se hacen trabajar musculos como pecho abdomen cuadriceps gemelos pantorrillas espalda y hombros la ejecucion de este entrenamiento genera un fuerte proceso de quema de calorias por la intesisdad que se esta generando al momento de ejecutarlo es facil de realizar y tiene unos resultados muy satisfactorios The tiptoe jump is an exercise of medium intensity where muscles such as chest, abdomen, quadriceps, calves, calves, back and shoulders are worked. The execution of this training generates a strong process of burning calories by the intensity that is being generated at the time of execution, it is easy to perform and has very satisfactory results.