Укрепят СЕРДЦЕ и СОСУДЫ МОЗГА! #здоровьеидолголетие

Эти пять сладостей укрепят ваше сердце! 1/5 Зефир на агар-агаре помогает в нормализации холестерина и улучшает кровообращение, что важно для предотвращения заболеваний сердца и закупорки сосудов мозга. 2/5 Фруктовые салаты с грецкими орехами дают организму полезные жиры и антиоксиданты, необходимые для сердечно-сосудистой системы и сосудов мозга. 3/5 Темный шоколад. Он не только улучшает кровообращение и снижает риск сердечных заболеваний, но и обеспечивает профилактику инсультов. 4/5 Мюсли без добавленного сахара поддерживают здоровье сердца за счет омега-3 жирных кислот и клетчатки, и снижают риск развития заболеваний нервной системы. 5/5 Домашний йогурт с ягодами и медом. Богатый пробиотиками и натуральными сахарами, этот десерт поддерживает здоровье сердца и улучшает кровообращение в мозге.