Урок дефиле!

Привет! Сегодня у нас второй урок красивой походки. Это занятие посвящено бедрам. Уделите внимание этому отделу при походке, почувствуйте растяжение мышц бедра, когда делаете это медленно..Учитесь увеличивать амплитуду движений в этих отделах. Рисуйте бедрами круги в разные стороны, чувствуйте, как подтягиваются мышцы живота при этом!..Следующий урок будет посвящен талии..Пишите про свои успехи!