💥КУРКУМА С КОРИЦЕЙ И ИМБИРЁМ за 5 минут | Меню недели | Кулинарная школа💥

Этот напиток из куркумы, корицы и имбиря на основе кефира - ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, вывести токсины из организма, оздоровить кишечник, укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи. _______________________________ Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“👉🏻 🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю: ✔60 страниц ✔19 рецептов с пошаговыми описаниями ✔64 фотографии ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ: ✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку ✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать. ✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили. ✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями. 🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно. _______________________________ Подробный рецепт напитка с куркумой, корицей и имбирем с пошаговыми фото 👉🏻 Общ.\актив. время готовки: 5 минут\5 минут Количество порций: 1 порция Калорийность (100g): 51 ккал 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: Куркума – 1 ч.л. Корица – 0.5 ч.л. Имбирь – 0.5 ч.л. Кефир – 250 мл 1% ПРИГОТОВЛЕНИЕ куркумы с корицей и имбирём: 🔖Специи должны быть свежими и хорошего качества, без посторонних запахов, а кефир - комнатной температуры. Свежий имбирь можно заменить на сушеный - до 1 ч.л. без горки. Вкус при этом немного изменится. Тогда время приготовления будет 2 минуты. ✅Очистить корень имбиря от кожуры, промыть под проточной водой. Не касайтесь руками глаз, когда подготавливаете имбирь, его сок очень жгучий. ✅Натереть очищенный имбирь на мелкой тёрке и добавить в кефир комнатной температуры. Я добавляла половину чайной ложки. Вы можете добавлять имбиря чуть больше или меньше, ориентируйтесь на ваш вкус. ✅Всыпать порошок куркумы в кефир с имбирем и всё тщательно перемешать до растворения куркумы. Кефир станет красивого желтого цвета, без комочков. ✅Добавить измельченную корицу в кефир с имбирём и куркумой. ✅Смешать массу до однородности, чтобы корица не плавала комочками. Кефир с куркумой и имбирем слегка потемнеет от коричневых крупинок корицы. ✅Верх напитка можно украсить щепоткой желтого порошка куркумы или коричневой корицы. Приятного аппетита. _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ по ссылке 👉🏻 👉🏻 Мой сайт: 👉🏻 Телеграм: #рецепты #полезно #дляпохудения #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #short #shorts #короткиевидео #короткоевидео #ПП #рецептыпп #ппрецепт #ППрецепты #полезныйзавтрак #диетическиерецепты #диетическоепитание #имбирь #куркума #напиток #напитокскуркумой #куркумасимбирем #напитоксимбирем