Меню для похудения на 1300-1400 ккал на 7 дней. Вкусное сбалансированное питание на неделю.

Уже похудела на 5 кг за 1,5 месяца. Не голодаю. Худею медленно, комфортно, без срывов. Ссылка на видео Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео ________________________________________________ Группа ВК: Группа в ОК: Инстаграм: Твиттер: Дзен ________________________________________________________ Праздничный слоеный салат с курицей и грибами Мой любимый рецепт Плейлист “Блюда из картофеля“