The four-dimensional Tai Chi fan is one of the “four-dimensional Tai Chi“ series of sports routines. It is guided by the theory of Tai Chi, absorbing internal and external skills and blending into an organic whole. Fans are used as sports equipment to perform various martial arts offensive and defensive actions. A full set of 38 poses, mainly including horizontal lunges, rest steps, sidesteps, kneeling steps, independent steps, cross steps, etc. There are a variety of difficult balancing movements, sharp fan, graceful posture, lively and more Deep artistic connotation and strong awareness of offensive and defensive martial arts; it has the characteristics of intentionally guiding movement, soft and coherent, virtual and real, dynamic and static, clear rhythm, crisp shots, and lively atmosphere. It has a wide range of popularity, performance and entertainment, offensive and defensive practicality, and physical fitness.
The coach of this film, Ms. Luo Yuan, has been under the tutelage of Mr. De
1 view
83
64
1 month ago 00:32:26 1
Я поиграл в Amazing Cultivation Simulator, так что вам не придется
1 month ago 00:00:31 1
Danh sách công ty xây dựng Đà Nẵng giúp bạn an tâm từ khâu thiết kế đến thi công
1 month ago 00:03:56 1
Đất Dầu Tiếng | View Hồ dầu Tiếng giá ngộp anh em ơi ?#610
2 months ago 00:04:00 1
Vệ Sinh Máy Lọc Không Khí Quận 4 - Rửa Máy Lọc Không Khí Quận 4 Tại 🔥Điện Lạnh Anh Thắng 🔥
2 months ago 01:02:12 1
Toàn cảnh quốc tế: Quyết định bất ngờ của châu Âu biến thành thắng lợi lịch sử cho Nga?
2 months ago 00:00:10 1
Tiến độ tòa TC3 The Canopy Vinhomes Smart City 05/12/2024 | Vuongland #batdongsan #bds
4 months ago 00:04:08 2
Hà Nhi - Ai Lau Đôi Mi Hoen | Official Music Video
4 months ago 00:00:28 1
Advanced Teaching of Wudang Tai Chi #wudang #taichi #health#Qigong # Chinese Kung Fu
4 months ago 00:00:07 1
Đàn ông có khó cũng nên tập, Là trụ cột gia đình
4 months ago 00:00:09 1
Ngủ ko đủ, người mệt mỏi ko có sức, tập 100 cái mỗi ngày lấy lại tinh thần
4 months ago 00:00:12 1
241043-If you want to stay young, give it a try.
4 months ago 00:01:58 1
9 Best Taichi Exercises | Wudang Taichi
4 months ago 00:02:29 1
Keep doing exercise everyday to live a youthful life!
4 months ago 00:04:33 1
Tai Chi for Ultimate Wellness: Relieve Fatigue, Alleviate Pain, and Boost Overall Health
4 months ago 00:02:09 1
Most Important 13 Taichi Exercises For Healthy Life | Wudang Taichi
4 months ago 00:02:52 1
Si c était demain aka If Tomorrow Comes OST 02 Tracy does Tai chi Suicide
4 months ago 00:05:33 1
Tai Chi Exercise For Weight Loss And Build A Beautiful Body | Taichi Zidong
4 months ago 00:00:07 1
#kungfu #martialarts #health #qigong #taichi
4 months ago 00:00:17 1
Công việc sửa xe tải vất vả của chị em china#trucking#chinatruck #daukeo #truckdriver#funnytruck
4 months ago 00:00:00 1
Cẩn trọng Tuổi Thìn 2025 Đại hao tài chính bất ngờ, cần chuẩn bị gì ?
4 months ago 00:34:38 1
Chỉ Tỏi! Cây lan lập tức mọc trên cành và nở hoa quanh năm
4 months ago 00:28:10 1
Hướng dẫn SPSS | Mô hình hồi quy tuyến tính trên SPSS (Cách thực hiện, Đọc & Giải thích kết quả)
4 months ago 00:00:31 1
These exercises clear stress, boost circulation, and invigorate your whole body.