А вы практикуете ходьбу шагов? #здоровыесуставы #прокачкаWell_Kom #очищениеорганизма

Очень хорошо, если вы практикуете ходьбу 10 000 шагов или стремитесь к этой цифре. Езда на велосипеде очень хорошо тренирует мышцы. В моём случае это так😊 И опять я за разумные нагрузки🚩 И конечно же не забываем про доставку строительных материалов для костей, суставов, мышц и всего организма в целом❤️ Ссылочки на продукты - помощники как всегда, на моём канале Здоровые Суставы в telegram😊 #здоровыесуставы #прокачкаWell_Kom #очищениеорганизма #siberianwellness