«На пределе». Эрик Бертран Ларссен | Саммари ®

📗 Саммари на книгу Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». 🎁 Купить книгу на сайте МИФ: 📖 Читать саммари — 🗂 Оглавление: 0:00 Введение 2:11 Понедельник: работаем над привычками 3:39 Вторник: работаем над настроем и сосредоточенностью 4:46 Среда: работаем над тайм-менеджментом 5:57 Четверг: выйдите из зоны комфорта 6:58 Пятница: отдыхайте и восстанавливайтесь 7:30 Суббота: работа с внутренним диалогом 8:00 Воскресенье: посмотрите на свою жизнь со стороны 8:27 Итог. Основная идея книги 💥13 марта 2019 г. мы выбрали 5 комментариев, авторам которых выиграли книги. Поздравляем победителей 😉 📘 Книга 1 - Джаббарлы Муса Ахмед 📘 Книга 2 - Асия Аглямутдинова 📘 Книга 3 - Алексей Демидец 📘 Книга 4 - Вероника Туянова 📘 Книга 5 - Илья Вахромеев 💡 Основная идея книги: ▪️ Адская неделя — это способ раскрыть себя, изменить свои привычки и получить ценные инсайты. Всего одну неделю Вы будете целенаправленно работать над собой, искать и контролировать себя, бороться с