ТАНЕЦ ШИВЫ. Ноги. Первый уровень

Шива Ната. Подключаем ноги. Этот танец - сложнокоординированная практика, динамический вариант практики Раджа йоги (пратьяхара,дхарана, дхьяна, самадхи) или простыми словами практика динамической медитации. 👆 Мощнейшая работа с плечевым поясом и поясом верхних конечностей! Гарантирую вам, вы не узнаете свои лопатки после того, как выучите этот танец ! 👆 Работа с балансом и координацией! 👆 Приручение “рептильего мозга 😅 “ Как же я вам завидую! Как же на самом деле здорово почувствовать “скрип“ несмазанной телеги своего серого вещества. 👆Разрушение привычных паттернов ( динамических стереотипов реагирования, привычек, примитивизма и облегченки работы нашей ЦНС)! И это несомненно скажется и на качестве жизни тоже! 👆 Синхронизация работы полушарий! 👆 Формирование новых нейронных связей, а значит: профилактика всех старческих изменений! 🙋Прошу вас, не думайте, что слово старческих вас не касается, потому что вам 33 😀 Очень даже касается!!! 👆 Повышает творческий потенциал, способствует генерации новых иде