ТА САМАЯ КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ПОХУДЕНИЯ | музыка | ВИДЕО ИЗ ПОВТОРЯЮЩИХСЯ ОТРЕЗКОВ
Заранее извиняюсь за небольшое отступление от тематики канала, но я сама очень долго искала музыку из этих отрывков, а также подробное объяснение упражнений.
К счастью, я нашла видео длиной в 5 минут на замечательном канале Karalinablog (выражаю огромную благодарность за качественную склейку нескольких упражнений и пояснения).
Выполняю этот комплекс уже неделю, результаты потрясающие!
Но столкнулась с одной проблемой - видео в 5 минут заканчивается и перескакивает на другое, из-за чего тренировка прерывается и человек вынужден остановиться, и перелистывать видео обратно, а ещё хуже - ждать, пока пройдут 2 рекламы, чтобы продолжить.
Поэтому для удобства я смонтировала видео, чтобы продолжительность была в 35 с половиной минут, для тех, кто выдерживает темп и тренировку длительное время.
На авторство не претендую, все авторские права принадлежат их владельцам!
1 view
936
381
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 01:25:33 3
OŠTRE REČI Lavrova Vučiću! Slučaj NIS: Trampovi ljudi su nam rekli OVO! Branimir Nestorović
3 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
3 weeks ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
3 weeks ago 00:04:48 1
Росомаха Против Солдат Страйкера | Люди Икс: Апокалипсис (2016)
3 weeks ago 00:15:48 5
🤯Путин ИСЧЕЗ после АТАКИ по РФ! Кремль СКРЫВАЕТ ПОСЛЕДСТВИЯ. Лавров РЕЗКО дал ЗАДНЮЮ по Украине
3 weeks ago 01:41:42 18
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
3 weeks ago 01:52:24 1
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
3 weeks ago 00:18:42 1
Как выглядеть МОЛОЖЕ | Приемы из кино
3 weeks ago 00:25:31 4
Одесский троллейбус - Белорусы БКМ 321 в городе. Белкоммунмаш. большое ОБНОВЛЕНИЕ транспорта.
3 weeks ago 00:28:42 1
Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON
3 weeks ago 01:32:15 1
Олександр Олівко | Боєць ССО АЗОВ на позивний “Капелан” | ПАSTORY
3 weeks ago 01:23:59 1
«Сотворившая чудо» из своей обреченной жизни // Хелен Келлер
3 weeks ago 00:00:17 1
🤣 Хитрая белка хотела обмануть хозяйку, но та всё засняла! | Новостничок
3 weeks ago 00:01:00 1
Как никогда не сдаваться и наказывать обидчиков#Eft#EscapeFromTarkov#ПобегИзТаркова#Тарков#tarkov
3 weeks ago 00:04:22 1
Мать 2 детей, убившая яхтсмена за то,что он подготовкой своей яхты мешал спать,предстала перед судом
3 weeks ago 01:01:55 2
По₽No Актриса про великі «болти», низькі гонорари та секрети індустрії
3 weeks ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
3 weeks ago 00:12:25 1
Of Love and Eternity · верит надеется ждёт
3 weeks ago 01:09:03 1
СНЕГОПАД НОВИНОК ❄ НОВЫЕ ПЕСНИ ❄ 2025 ❄ САМЫЕ НОВЫЕ ХИТЫ ❄
3 weeks ago 00:20:08 4
Что скрывали о ПОЗОРЕ СССР в Афганистане?
4 weeks ago 01:44:33 1
Как DLSS победил оптимизацию в играх
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:08:57 1
По карману ВСЕМ! Пышный пирог с ОчЕНь вкусной тушеной капустой. Супер тесто для пирожков и выпечки