Клип @pprecepteda

Меню на 1500 ккал ✅Завтрак: Чиабатта(50 гр),с яйцом,сыром 30%(25 гр),карпаччо из курицы(30 гр) и томатом. Брауни из кабачка(70 гр) ✅Обед: Шаурма с курицей(филе бедра 120 гр)запеченное со специями,овощи свежие (100 гр),морковь по коре..