Как увеличить прыжок в волейболе? (домашняя тренировка)

Сегодня у нас базовая, очень интенсивная и мощная тренировка прыжка в домашних условиях! Подойдет как волейболистам, так и баскетболистам, которые прыгают с двух ног! СОТРУДНИЧЕСТВО: kruglikovsem@ Друзья, если вы хотите помочь развитию канала, чтобы контент стал качественнее (все собранные средства пойдут на новое оборудование для канала), вы можете поддержать меня по следующим реквизитам: СБЕРБАНК - 4276 1615 1801 6679 КИВИ КОШЕЛЕК - 79920017315 Так же, не забудь подписаться на мои соцсети - очень много полезного и интересного контента на тему увеличения прыжка, силы, атлетизма. По вопросам индивидуального тренинга пиши мне ВК ✔Моя Группа ВК – ✔Я ВК – ✔Мой Инстаграмм – #volleyball #волейбол #кругликов