ТЕМА: “От кулака до ножа в условиях выживания — проверь себя“.
- 1 день: 6 часов тренинга (3 по 3),
- обед и ужин,
- пост-брифинг (разбор действий).
👊 Будет возможность:
- бить сидя, лежа, стоя, на лестнице, в коридоре, в комнате с мебелью, при свете и в темноте по спортивным снарядам, отрабатывая ситуации выживания без оружия и с оружием,
- проверить навыки применения подручного оружия и свою готовность нанести вред агрессору в порою безнадежных и сложных условиях, например, если рядом спутник.
☝ Мы отработаем все аспекты самообороны в самом сложном и интересном варианте тренировки.
📌 Где и сколько будем тренироваться:
С 11 декабря | Санаторий «Зелёный городок»/ пансионат “Дружба“.
Заезд 11 декабря с 8:00
Выезд 11 декабря до 21:00
(можно рассмотреть заезд с 10 декабря в )
УСЛОВИЯ РАЗМЕЩЕНИЯ:
- Тренировочный процесс – помещение.
- Питание — шведский стол, размещение в номерах.
- Отдых — душ, комнаты отдыха для участников.
Группа ВК:
📩 spas-center@
📞 7 926 834 45 07 (WhatsApp)
48 views
72
25
1 day ago 00:00:58 1
Мощнейшее упражнение для щитовидной железы
1 day ago 00:01:06 1
Упражнения, которые должны делать все после 50 #здоровье
2 days ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 00:16:19 1
Комплекс упражнении при боли в плече
2 days ago 00:21:59 5
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
2 days ago 00:14:14 1
Естественный тренинг ягодиц 🍑 - Передающие: Евгений Беляков и Полина Котикова
2 days ago 00:11:54 1
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения
2 days ago 00:23:33 1
Плечо больше не болит!Спас сустав от операции запрещенным упражнением на заднюю дельту.Смотри быстре
2 days ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
2 days ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
2 days ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 days ago 00:20:57 4
Спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Тоже спаси свой
5 days ago 00:01:08 2
Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы