пилатес с цилиндром

Тренировка с цилиндром - это мега-крутая возможность восстановиться после бронхита, коклюша и тд... Всем рекомендую начинать заниматься именно с этой тренировки. Рассказываю подробнее в видео Давайте, резюмирую⤵️ Пилатес с Цилиндром - тренировка для выравнивания мышц позвоночника! ‼️Этот комплекс: Корректирует сколиоз, лордоз и спазмы в мышцах. 🔸Подходит для тех, кто сталкивался с бронхиальной астмой, бронхитом, воспалением легких, аллергией, межреберной неврологией. 🔸Специальные упражнения для рук (выполняются лежа на цилиндре) помогают восстановить работу органов дыхания после затяжной болезни. тренер Мария Чижик