Становая тяга 200 кг. на 3 повторения? Мой вес 67 кг.

Официальный рекорд России в з том упражнении принадлежит Игорю Хабарову 216 кг. Он с1959 года рождения, на 2 года старше меня и на 1.5 кг. легче. И это после приседа и жима. При таких условиях, эти 200 кг. я бы только на раз вытащил.
Back to Top