Становая тяга 200 кг. на 3 повторения? Мой вес 67 кг.
Официальный рекорд России в з том упражнении принадлежит Игорю Хабарову 216 кг. Он с1959 года рождения, на 2 года старше меня и на 1.5 кг. легче. И это после приседа и жима. При таких условиях, эти 200 кг. я бы только на раз вытащил.
1 view
104
27
6 months ago 00:07:03 22
ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
6 months ago 00:14:59 4
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь