Как защититься от психологического насилия и не сойти с ума?

Психологическое насилие - тонкий и едва заметный лед, пройти по которому без последствий для себя и своей психики не возможно. Абьюзеры, как мужчины так и женщины, так тонко и болезненно применяют различные манипулятивные техники в отношении жертвы, что можно тронуться умом. Газлайтинг, висхолдинг, шантаж, запугивания, критика, изоляция и эмоциональное отстранение и игнор, неглект - все это болезненные техники психологического насилия. О том, как защитить себя, рассказываю в этом сюжете. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Моя книга - ежедневник “Место под солнцем“ для тех, кто хочет победить эмоциональную зависимость и вернуть себе свою жизнь и свободу доступна на Литрес по ссылке: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Зарегистрироваться на любой из моих авторских курсов можно по ссылке: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторский курс “ДЕТОКС - РЕСТАРТ“. Пройти быструю перезагрузку после абьюза. Программа для очищения мозга от зависимости. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторский курс для женщин “ТЕПЕРЬ МОЯ ОЧЕРЕДЬ“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторский курс “БЕЗ ОБИД“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторский курс “ВОЗЬМИ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ПРАКТИКУМ КАЛЕНДАРЬ ВЫХОДА ИЗ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ПРАКТИКУМ “ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕТОЧКА ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ДОСТУП К ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЮ “МАНИПУЛЯЦИИ“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Мой канал в телеграмм “Психология с Татьяной“ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Принять участие в развитии канала или поблагодарить автора можно через форму отправки донатов: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Читать мои статьи в текстовом формате можно на Яндекс Дзен: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ По любым вопросам: detoksddt@ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Мои альтернативные площадки: Татьяна Детокс на Youtube: @TatyanaDetoks Татьяна Детокс на VK Татьяна Детокс на ЯндексДзен: Татьяна Детокс на RuTube: Татьяна Детокс на Nuum: Татьяна Детокс на Платформа: Татьяна Детокс на Pikabu: @TatyanaDetoks Психология с Татьяной Детокс в телеграмм: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ваша Татьяна Детокс