МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ. Улучшаем форму и повышаем тонус

Упражнения с собственным весом, которые можно выполнить в любом месте (дома, на улице, в зале и тд.). Отличная тренировка для мышц ног и ягодиц! Музыка в видео: Markvard - Push Shiiva Raw - I’ll stay at home Vendredi - Rainforest Maui Sam - By My Side SKANDR - Summer Booty Nekzlo - Family ZXD - Illusion MBB, Jonas Schmidt feat. Tara Louise - Moving On LiQWYD - Young Love Funjust - Rain Moan Scandinavianz - Waves ChickenBeats - Thrills NYOR - Colors