Как бороться со стрессом перед экзаменами | Умскул
Участвуй в бесплатном проекте Умскул Кэмп:
Умскул - это онлайн-школа подготовки к ЕГЭ, ОГЭ и олимпиадам. 6 лет мы готовим к выпускным экзаменам по всем предметам и выпустили более 50 000 учеников, среди которых 1510 стобалльников и более 16 000 учеников сдали ЕГЭ на 90 баллов.
Нужна помощь или консультация? Позвоните нам, мы поможем! 8 800 444 37 50 (звонок бесплатный из любой точки РФ).
Социальные сети:
Наш сайт:
Рассылка полезных материалов:
Группа ВК:
Подписывайся на канал, ставь лайк и колокольчик, чтобы не пропустить новые вебинары!
Таймкоды:
00:00 — Честно про стресс
03:29 — Что тебя ждет в этом видео?
08:05 — Стресс - это нормально?
10:05 — От чего зависит уровень стресса?
14:33 — Опасность стресса
17:11 — Лайфхаки по снижению стресса
19:44 — Как помогут обнимашки?
21:19 — Зачем смотреть стендап и мелодрамы?
24:13 — Дыхание “по квадрату“
28:54 — Какие подкасты помогут понять себя?
30:52 — Паника на экзамене - что делать?
45:50 — Как пережить выгорание?
51:52 — Что делать, если тебя обижают?
1:00:57 — Отвечаем на твои вопросы!
#Умскул
11 views
59
23
1 month ago 00:48:20 1
Сериал «Преступление и наказание» 2024. Главного не поняли
1 month ago 00:17:25 3
🔥Мобилизация - не для них. Почему дети российских чиновников не пойдут воевать_ (360p)
1 month ago 00:01:23 1
Клопиралид гербицид сплошного действия 🎯 Корневые гербициды
1 month ago 02:14:59 1
[LATECAST] 130 МИНУТ БАЗЫ с Глебом Карповым. Про отношения, цели, мужское физическое и ментальное здоровье
1 month ago 00:01:23 1
❗ УДАЛИТЕЛЬ СОРНЯКОВ ОДУВАНЧИКОВ 🔔 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОРНЯКОВ НА ГАЗОНЕ
1 month ago 00:01:19 1
🧀 КРАСНЫЕ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚪ КАК СБРОСИТЬ ЖИР С ЛИЦА
1 month ago 00:01:13 1
Устройство для удаления сорняков 🔵 Биогард инструкция по применению
1 month ago 01:59:31 505
AutoSub - (Мальчики-звезды)
1 month ago 00:01:00 1
Как с такими бороться?🤔 #машина #пробка #ситуация
1 month ago 00:00:09 2
Видео от Как бороться со страстями
1 month ago 00:56:42 741
Разговор с гипнологом. Тема: Лишний вес. Причины. Как бороться? Медитация на сжатие желудка.
1 month ago 00:56:08 69
«ЗОВ ЧЕРНОБЫЛЯ» С.Т.А.Л.К.Е.Р. 2 🏆4Kᵁᴴᴰ60ᶠᵖˢ ✪ RTX 4090 – Часть 2: Прохождение Без Комментариев
1 month ago 00:01:23 1
⭐ ЧТОБ НЕ БЫЛО СОРНЯКОВ
1 month ago 01:47:28 12
Хоккей НХЛ Ана-Баффа NHL RS. Buffalo Sabres @ Anaheim Ducks