ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА: 3 точки опоры - стопы, ягодицы и лопатки. Грудная клетка приподнята вверх. Лопатки тянуться к ягодице.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: медленно разводим руки в стороны, локти во время разведения слегка согнуты, кулаки не разворачиваем, лопатки не сводим, лопатки тянутся в сторону ягодицы. Медленно сводим гантели к срединной линии тела, полностью выпрямляя руки.
4 views
507
144
4 weeks ago 02:06:31 2K
Любовь, брак, развод 2 серия. Русская озвучка
4 weeks ago 02:09:23 47
Любовь, брак, развод. 2 серия
4 weeks ago 04:08:44 165
Любовь, брак, развод. 1 - 2 серии из 4
4 weeks ago 00:00:49 4
Продается коттедж 182.1 м2, учаcток 10 сот., по адресу: Емельяновский район, ул. Балтийская, 18
4 weeks ago 00:54:51 207
[В гостях у Колобка ] СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ САМ ПОТЕРЯЛ СЕМЬЮ ! ПРИЧИНЫ РАЗВОДОВ БЕЖЕНЦЕВ !
4 weeks ago 00:00:47 445
Свадьбы и разводы звездtan video
4 weeks ago 00:34:49 1.1K
Ильнар Авто-Развод. Часть #4. Месть.
4 weeks ago 00:10:10 588
Ильнар Авто-Развод. Часть #2. Экстрасенс.
4 weeks ago 00:10:10 830
Ильнар Авто-Развод. Часть #1. Перекуп
4 weeks ago 00:01:53 1
💰 Заработок в интернете реально или развод ⛔ Временная подработка новосибирск
4 weeks ago 00:00:46 7.6K
ЛЮБОВЬ, БРАК, РАЗВОД 3 СЕРИЯ РУССКИЕ СУБТИТРЫ 1 ФРАГМЕНТ
4 weeks ago 00:01:06 21.4K
Алсу послe развода с Абрамовым пустилась «во всe тяжкиe». Пeвица набила сeбe тату на шee.
4 weeks ago 00:02:22 7
фермер не только разводит грозных хищников, но и готовит волчат к важной миссии – помогать бойцам на СВО
4 weeks ago 00:09:04 971
Как пережить развод? | Вопрос пастору
4 weeks ago 02:05:56 6.7K
Любовь, брак, развод 2 серия Двухголосая озвучка
4 weeks ago 02:14:47 827
Любовь, брак, развод 2 серия Русские субтитры
1 month ago 00:00:40 160
Разговор с коллектором. Перехват звонка. Мошенник. Позвонил коллектор. Звонки от мошенников. Развод
1 month ago 00:02:28 2
[ORJEUNESSE] ГАИ пост Тацинская развод на ориентировку
1 month ago 00:41:10 15
Девяностые . Звездные разводы
1 month ago 00:01:13 2
⛔ Как разводить торнадо ⚫ Кукуруза сорняки на огороде 💯
1 month ago 00:12:21 808
ИПОТЕКА И РАЗВОД: Как не потерять квартиру? Инструкция Юриста
1 month ago 00:00:46 9.8K
📢⚡💣 АНОНС 3 серии сериала 💝 “ЛЮБОВЬ, БРАК, РАЗВОД“ ✅ Русские субтитры ‼
1 month ago 00:32:30 1
НОВАЯ ИГРА В КООПЕ! МЫ РАЗВОДИМСЯ! (ПРОХОЖДЕНИЕ: IT TAKES TWO #1)