Утренняя зарядка с пользой для здоровья ()

Сегодня тренер человеческих возможностей и просто двукратный абсолютный чемпион Екатеринбурга по классическому бодибилдингу Дмитрий Мурзин показал, как делать упражнение по гиперэкстензии (то есть переразгибанию корпуса) на “круглой радости“ — фитболе. Запись с эфира