Упражнения для шеи и лица - Активация сгибателей и разгибателей шеи - упражнение 3
Уверен, вам знакома головная боль – возможно, она посещает вас часто, возможно редко, но сильно. Скорее всего, вы пьёте таблетку и вам становится легче. Но это опасная практика! Да-да, таблетки при головной боли могут быть весьма опасными. И вот почему…
Основной вид головной боли – это головная боль напряжения. Это когда болят перенапряженные мышцы головы и шеи. А их там огромное количество. И каждая мышца по отдельности вполне способна свести человека с ума.
И когда вы пьете обезболивающее, то боль уходит, а хроническое напряжение мышц, которое эту боль вызывает, – остается. И на следующий день голова может начать болеть еще сильнее. Так люди легко подсаживаются на обезболивающие препараты, хотя им не нужны таблетки. А им не нужны таблетки – им нужна гимнастика, перерывы на работе и правильная эргономика рабочего места.
Вот я как раз и занимаюсь диагностикой головной боли напряжения и определением комплекса упражнений, которые нужно делать, чтобы голова не болела. О чем я и рассказываю вам на своем вебинаре –
2 views
206
42
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
12 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
12 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:01:24 1
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
12 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
12 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
12 months ago 00:00:27 4
Студия KIDS - занятия для детейtan video
12 months ago 00:00:14 6
Изумруд
12 months ago 00:04:12 1
Разминка группой. Гандбольная тренировка.
12 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
12 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
12 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело
12 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
12 months ago 00:21:08 1
Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
12 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
12 months ago 00:03:58 1
Аритмия: перебои в работе сердца
12 months ago 00:10:15 1
Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
12 months ago 00:35:16 1
Методика "Как научить ребёнка делать уроки быстро и самостоятельно".
12 months ago 00:16:03 1
Разминка перед тренировкой бега и прыжка. Дорога в гандбол.
12 months ago 00:05:21 1
Физическая культура 2 класс (Урок№15 - Развитие выносливости. Подвижная игра.)
12 months ago 00:04:24 1
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
12 months ago 00:24:33 1
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой