Спокойствие ума | Д. Кришнамурти

Как сделать так, чтобы ум был спокоен? Ни о чем не думал. Есть ли метод для этого? И нужно ли вообще следовать методу? Джидду Кришнамурти о спокойствии ума. #джиддукришнамурти #спокйствиеума #чистотаума