🔻Тренировка на силовую выносливость 5 раундов на время : 10 становая тяга 70% 30 бросок медбола 9/6 кг 🎯 < 25 минут Начальн

🔻Тренировка на силовую выносливость 5 раундов на время : 10 становая тяга 70% 30 бросок медбола 9/6 кг 🎯 < 25 минут Начальный уровень Выполнить как можно больше раундов и повторений за 25 минут: 10 становая тяга 60% от 1ПМ 30 броски медбола 9/6 кг Программа функциональных тренировок на каждый день ()