Что делать когда заложен нос. Супер-самомассаж открывает дыхание! //МОЛОДАЯ В 56!//

Записала для вас ценное видео с массажем, который поможет снять заложенность носа, отёк, облегчить дыхание. Делаем его несколько раз в день по мере необходимости. Сохраняйте, запоминайте. Этот массаж вам ещё не раз пригодится😉 Также важно укреплять и иммунитет, следить за тем, чтобы насморк не был аллергическим или спровоцирован избытком слизеобразующих продуктов. Лучшей помощью в таких случаях является разгрузка в питании. Во время перерыва в переваривании пищи тело согласно своим биоритмам включает процессы очищения и восстановления. И это время необходимо ему предоставлять. Можно начать с интервальной разгрузки в питании, дней на гречке или только воде. Для каждой из нас всегда есть комфортные варианты, главное - желание что-то менять и улучшать качество своей жизни. Если вам нужна поддержка, вы хотите попробовать как с помощью питания можно улучшить своё самочувствие и внешность - приходите на марафон “Учимся осознанно любить своё тело“ Завтра, 17 мая в 18:00 я проведу первый вебинар на марафоне и откроются первые уроки курса. Будем заниматься 14 дней своим здоровьем и красотой, чтобы всегда быть в отличной форме! До завтрашнего дня на курс можно записаться со скидкой - за 1600 руб! (вместо 5800) Очень хочется, чтобы у вас была качественная, понятная система и не было страха перед словом “голод“😘 Подробнее о программе марафона и отзывы читайте по ссылке: ==================== Подписывайтесь на мой канал: ==================== Самые популярные курсы школы Маргариты Левченко: со скидкой 60%➤ ==================== Присоединяйтесь ко мне социальных сетях: Вконтакте ➤ Instagram ➤ ==================== Записаться на личную консультацию: Связаться со мной: тел. WhatsApp, Viber 79219148235 e-mail: info@ ==================== Все методики, упражнения и комплексы являются авторскими разработками. Копирование материалов канала без указания ссылки на автора запрещено!