Хватит терять время ! Начни тренировать пресс правильно, укрепи кор и найди кубики
Видео посвящено одной из самых популярных и избитых тем, но, уверен, вы узнаете кое-что новое и из моего ролика!
Узнаем, по каким причинам не видны кубики даже у тех, кто в хорошей форме, как сделать, чтобы живот не выпирал и выполним эффективную подборку упражнений на пресс, доступную каждому!
Простые планы питания под любые цели, которые по карману каждому:
Канал главного Жиросжигателя русскоязычного YouTube:
65000 успешных кейсов похудения ТУТ:
Пройди программу и избавься от жира 🔥
Личный инстаграм:
Мой ТикТок со смешной, но полезной дичью: @koltsov_alexey
00:00 - Вступление
00:51 - 03:45 Причины, почему пресс не виден
03:45 - 6:00 Как включить пресс в работу
6:
2 views
1
0
1 month ago 00:05:45 89
Умеючи, заправски. Севастьянов Андрей Сергеевич.
1 month ago 00:01:50 6
️«Хватит терять людей, давайте уже капитуляцию» – киевский политолог. Украина явно проигрывает войну, но некоторые её представит
1 month ago 00:01:50 476
«Хватит терять людей, давайте уже капитуляцию» – киевский политолог
1 month ago 00:03:51 60
353. Как НЕПРАВИЛЬНО покрасить деревянный дом маслом. И как потом об этом узнать)))
1 month ago 00:17:49 39
Хватит терять своё время
1 month ago 00:00:58 61
Видео от Вики Дар
1 month ago 00:00:59 1K
Катя не может ходить! А РАК остаётся без лечения! СПАСИТЕ!
1 month ago 00:02:49 11
ELAHIM - Labyrinth (Lyrics Video)
1 month ago 00:01:55 9
Ударили по «куполу»: баскетбольные «барсы» побывали в гостях у ижевских «родников»
1 month ago 00:03:41 49
«Одни дети умирали, другие хватали их бурду». Интервью с узницей Саласпилса
1 month ago 00:40:14 1
Как научиться отдыхать, работая в IT, чтобы не сгореть
1 month ago 00:15:09 10
[Kaif Life] RAID ТЕРЯЕТ ИГРОКОВ ! PLARIUM - УСЛЫШЬТЕ ИГРОКОВ ! Обращение к разработчикам с дельными советами !
1 month ago 00:15:09 3.5K
RAID ТЕРЯЕТ ИГРОКОВ ! PLARIUM - УСЛЫШЬТЕ ИГРОКОВ ! Обращение к разработчикам с дельными советами !
2 months ago 00:14:42 146
TC Electronic The Dreamscape
2 months ago 01:25:31 41
Конфликт (США - 1945г.)
2 months ago 00:17:08 218
Переработка отходов
2 months ago 02:35:55 74.8K
«Спартак» вынес ЦСКА, «Краснодар» близок к рекордам, «Зенит» не отстает // ЭФИтоги #105
2 months ago 00:02:28 31
Можно ли потерять любовь?
2 months ago 00:03:31 182
Обзор матча БАТЭ-2 — Белшина 2-1
2 months ago 00:04:34 1
Скифы - Александр Блок
2 months ago 01:03:21 3.4K
«Он так давно твердил, что я — человек, наконец, я и сам поверил в это, — и шкуру с тигра содрал»
2 months ago 00:00:11 42
Какой сегодня чудесный день! На такие важные мелочи как повязки “свой/чужой“ всегда не хватает пары золотых рук🙌, а тут их даже
2 months ago 00:08:10 36.8K
Хватит терять деньги на отопление! Как я мог утеплить мастерскую пеноплэксом!
2 months ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?