Самбо для женщин- сбив захвата за руку и хлесткий удар наотмашь. Бить резко, хлестко, убегать быстро

Самбо для женщин. Резко сбить захват за руку и той же рукой наотмашь по лицу злодея. Тренировать резкий старт для убегания обязательно. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё