Если вам кажется, что спортсмены интеллектом не блещут, а настоящий интеллигент должен быть сутулым и хлипким, пришло время скорректировать эти представления о реальности, потому что они не подтверждаются исследованиями. Напротив, тысячи экспериментальных работ на людях и животных подтверждают, что физическая активность способствует хорошей памяти, развитому самоконтролю и более высокой скорости обработки информации.
Но почему так происходит? Дело не только в банальном улучшении кровоснабжения мозга. Сегодня описан ряд молекулярных механизмов, благодаря которым спорт, например, усиливает нейропластичность — способность мозга к перестройке своих синаптических связей, критически важную для обучения. Как это работает, какой спорт для этого наиболее эффективен и сколько нужно двигаться, чтобы благотворные эффекты были заметны?
Обо всём этом вы узнаете из видеоролика, который мы подготовили вместе с Асей Казанцевой, известным научным журналистом, лауреатом премии «Просветитель», автором книг-бестсе
1 view
8943
3314
7 years ago 00:03:20 211
Почему Сергей Карякин не любит коней
7 years ago 00:02:02 284
Алексис Санчес рассказывает о победе на Кубке конфедераций
10 years ago 00:06:38 118
100% ФУТБОЛА. Армейцы оказались абсолютно не готовы
9 years ago 00:02:26 829
КГ’2016: “Локомотив“ - СКА. Матч №2. Пресс-конференция
2 years ago 01:08:53 77
ALL IN и ОПАСНЫЙ СТРИТ ♣ Вечерний Покер — 3 сезон Игра №4.4
3 years ago 00:21:47 11
ДАРЬЯ ФЕЩЕНКО vs ТИМОФЕЙ КУЗНЕЦОВ — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
10 years ago 00:06:24 566
Спорт как бизнес: идеи Михаила Прохорова
3 years ago 01:16:37 12
Вечерний Покер — ПОКЕРНАЯ БРИГАДА // 2 Сезон, Игра 4.1
3 years ago 00:57:17 14
Вечерний Покер — ВЕЧЕРНИЙ ВЫЛЕТ // 2 Сезон, Игра 4.3
3 years ago 00:18:09 7
Виктор Малиновский vs Анастасия Денисова — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
3 years ago 00:16:13 9
ИРИНА САЛТЫКОВА vs ЗУРАБ МАТУА — Вечерний Покер. Анализ Раздачи // Покер Обучение
3 years ago 01:08:22 7
Вечерний Покер — ЗАБЛЕФОВАТЬ ДЮЖЕВА // 2 Сезон, Игра 4.2
1 year ago 00:57:13 7
ТАКТИКА ОЖИДАНИЯ! Каждый сам выбирает свою стратегию в покере!
9 years ago 00:02:49 1.2K
Тест на лучший вестибулярный аппарат / FC Zenit dizzy Goals challenge
3 years ago 00:18:58 54
КАК СТАНОВЯТСЯ ЧЕМПИОНАМИ | Иван Марков ГИРЕВОЙ СПОРТ
3 years ago 01:16:39 9
Вечерний Покер — НЕОЖИДАННЫЙ КУЛЕР | Турнир по Покеру | Игра в Покер | 2 Сезон, 3 игра
3 years ago 00:08:47 21
Авторское прочтение рассказа “Учёба как спорт“
8 years ago 00:00:33 381
Rubin life: шикарный гангста-стайл от Рубина
6 years ago 00:00:24 659
Василий Уткин о том, почему тренеров называют “пес“ и “петух“