Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет | Поднимайте ноги вверх каждый день

Упражнение от 100 болезней - поднимайте ноги вверх каждый день! ✅Конструктор Красоты: Всем привет! Сегодня покажу Вам отличное упражнение не только от варикоза, но и от усталости в ногах, отёчности и даже сердечно-сосудистых заболеваний - позу перевёрнутого действия или простыми словами - упражнение ноги вверх. Я детально покажу, как выполнять это упражнение и объясню, почему оно оказывает настолько чудодейственный эффект на всё тело. Поднимать ноги вверх у стены, будет особенно полезно, если у Вас малоподвижный или сидячий образ жизни. Выполняйте это упражнение для ног каждый день и результат Вас удивит! 0:00 Упражнение ноги вверх 1:06 Начинаем упражнение 4:22 Дополняем упражнение 6:02 Пружиним стоя 7:42 Выводы ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Как омолодить спину за 10 МИНУТ? Переходите по ссылочке: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар - Как вернуть лёгкость телу и сохранить молодость лица? 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: Красивые ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ Красивая осанка за 10 минут в день Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #ноги #упражнение #суставы #варикоз #венынаногах #фитнес #здоровье