Выпуск #2. Тренируем ноги и плечи

Это промежуточная тренировка, в которой Павел Кочников будет показывать упражнения для тренировки ног и плеч. Для повышения результата в становой тяге немаловажно иметь сильные ноги и мышцы плеча, особенно заднюю дельту. Поэтому, несмотря на то что основой программы являются упражнения на спину, подсобным упражнениям так же уделяется должное внимание. Смотрите наши видео, оставляйте комментарии и пожелания, подписывайтесь на наш канал! Заходите и подписывайтесь так же в нашу группу Вконтакте: В данном видео использовались следующие композиции: Fallen to Flux - One Chance