Это промежуточная тренировка, в которой Павел Кочников будет показывать упражнения для тренировки ног и плеч. Для повышения результата в становой тяге немаловажно иметь сильные ноги и мышцы плеча, особенно заднюю дельту. Поэтому, несмотря на то что основой программы являются упражнения на спину, подсобным упражнениям так же уделяется должное внимание.
Смотрите наши видео, оставляйте комментарии и пожелания, подписывайтесь на наш канал!
Заходите и подписывайтесь так же в нашу группу Вконтакте:
В данном видео использовались следующие композиции:
Fallen to Flux - One Chance
68 views
0
0
2 days ago 00:26:05 1
@vzgladobyvately6720 Фома-Заноза: ролик“ Взлом шаблона“ более 2х часов, мы поделили на части.ч.1
3 days ago 00:09:01 1
В больницах Молчат Специально! Оказывается МЕНОВАЗИН лечит даже...Что Творит Меновазин!
5 days ago 00:54:45 0
Россия vs США: 31-е место в AI — крах или последний шанс?
7 days ago 01:11:20 2
Александр Кушнер, Яков Гордин, Валерий Попов о том, как справляться с жизнью
1 week ago 00:28:12 1
ЭВАКУАЦИЯ ПОСЛЕ ЛОБОВОГО ДТП - 15 МИНУТ РАБОТЫ ЗА 2 ДНЯ
2 weeks ago 00:26:21 17
Куб Междоусобиц - ВСЕ СЕРИИ (дубляж Cyber Cat Studio) | Реакции (Сборник)
2 weeks ago 00:14:02 1
Эльбрус просыпается. Чем грозит России пробуждение главного вулкана?
2 weeks ago 00:25:20 0
Новые Фильмы 2025 Которые Уже Вышли в Хорошем Качестве. Лучшие Новинки Кино 2025 Смотреть Онлайн
2 weeks ago 00:29:44 0
Как описана ВТОРАЯ МИРОВАЯ в учебниках США
3 weeks ago 00:00:50 1
А вы балуете своих такими вкусными и ароматными ЛЕПЕШКАМИ 🥰 Тесто выходит тонкое и очень нежное
4 weeks ago 00:37:43 0
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
4 weeks ago 00:17:57 2
ЗАТИРКА ШВОВ ПЛИТКИ. Пошаговая инструкция.
4 weeks ago 00:12:51 0
Катаклизмы за день ! Катаклизмы сегодня ! Новости сегодня ! События Дня ! #news
4 weeks ago 00:18:23 1
8 ДЕШЁВЫХ аптечных МАЗЕЙ, которые должны быть У КАЖДОГО ДОМА!
4 weeks ago 01:41:07 21
АСТРОНОМ ЕЛЕНИН: СТОЛКНОВЕНИЕ С ЗЕМЛЕЙ НЕИЗБЕЖНО. Вопрос Когда?
4 weeks ago 00:22:53 5
История Российского скаутского движения - Вторая часть
1 month ago 00:36:16 2
Мир вам шалом пророчество вторая часть
1 month ago 00:56:49 8
Почему так много россиян гибнет в ДТП? / Редакция
1 month ago 00:40:42 0
8-я часть. Вторая бейка и Ура!!! Сарафан Удачный.
1 month ago 00:47:20 0
7-я часть. Юбка и ажурный узор. Вязаный Сарафан Удачный
1 month ago 01:11:39 0
6-я часть. Продолжение вязания спинки и уголок на спине
1 month ago 00:49:27 0
5-я часть. Начало вязания спинки
1 month ago 01:04:33 0
3-я часть. Вязание ажурного узора. И юбка, если не сарафан
1 month ago 00:50:59 0
2 часть. Вязаный сарафан Удачный. Вязание лифа от бейки и верхняя часть спинки