Доктор Ник не соблюдает правильное питание. Стресс и депрессия, избавление от стресса.
Желание дока побольше набраться опыта, брать не себя много разнообразной работы, интенсивный образ жизни. Это привело к перегрузке и нарастанию стресса. Плюс строгая палео кетогенная диета для сдачи анализов на проницаемость, потом переход на функциональное питание по Константину Монастырскому, желание добить хеликобактер, которая активизировалась на фоне стресса.
Лечение потребовало прием антибиотиков с побочным действием типа депрессии, и переход на потребление углеводов.
И что у дока получилось? – стресс плюс депрессия, осенне-зимняя яма настроения – мозг потребовал больше углеводной еды. Состояние, похожее на запой, только не алкоголем, а углеводами, усталость и выгорание.
Стресс сыграл злую штуку. Пришлось существенно снизить психоэмоциональную нагрузку, сократить общение с людьми. Дать себе отдых, отвлечься. Стало легче, нагрузка уменьшилась, восстановлено функциональное питание, вернулась радость жизни, ушла депрессия.
Совет всем кто чувствует – О! Сейчас у меня вагон энергии, могу в
1 view
470
119
1 month ago 00:06:41 1
Видео от Марии Быковой
2 months ago 00:36:39 1
Город-призрак Цевло. Сотни пустующих квартир, брошенные машины и бесконечные болота
2 months ago 00:29:56 1
Город-призрак Кистутово / Сотни брошенных квартир, кладбище машин и бесконечный холод
2 months ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
2 months ago 00:26:07 1
Врач развенчивает мифы о бане с точки зрения доказательной медицины // Наука против
2 months ago 02:15:04 2
Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это?
2 months ago 00:43:50 1
Край брошенных деревень. Последние жители таёжных деревень без связи и дорог
2 months ago 00:00:58 1
Мария Аронова: «Все проблемы в дом!» - О своей беременности / интервью #аронова #shorts
2 months ago 02:26:31 1
04 Что находится в учебниках - Кент Ховинд / Kent Hovind
2 months ago 00:45:01 1
ВЕТРЕНАЯ ЖЕНЩИНА Серия 11 | Мелодрама | Сериал про Любовь
2 months ago 00:38:31 1
Лейла в поисках будущего: проблемы материнства и поход к врачу.Реальная жизнь кочевой семьи в горах