Кирилл про шапку Глиссона

Записали новое полезное видео, как заниматься на петле Глиссона. Теперь вы получите 100% результат, главно всё делать не спеша. Правила тренировки: 1) Разминка 5-10 минут! ОБЯЗАТЕЛЬНО 2) Первые тренировки начинайте с 1-ой минут за один раз 3) Отдых после тренировки столько же, сколько сама тренировка. Если будут вопросы, пишите в коментариях