СМУЗИ

Лето, значит пора смузи. Сегодня я поделюсь с вами своими любимыми смузи. 1) 1 апельсин 1 банан горсть кураги. (Курагу надо немного отварить) 2) 1 банан 1/2 ст молоко 3) 1 манго 1 банан 1 апельсин 4) горсть разных ягод кефир 5) 1 ананас 2 яблока веточку сельдерея 6) 1 банан горсть клубники, 1 ст.л овсяные хлопья, 1/2 ст молока. 7) 1 банан 1 киви горсть клубники. Все ингредиенты измельчаем в блендере, и добавляем мёд по вкусу.