Основы единоборств - для долголетов

⚡Не грози южнобутовским долголетам, попивая сок у себя в квартале 😎 И это не шутка, участников проекта «Московское долголетие» приглашают на занятия в группу «Основы единоборств» (тренировки проходят как для мужчин, так и для ЖЕНЩИН! - два раза в неделю) Занятия единоборствами улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышают общий уровень физической подготовки, а главное создают ПРЕКРАСНОЕ настроение и заряд бодрости! Тренер имеет высшее педагогическое образование, опыт преподавания более 15 лет, чемпион Москвы по Тхэквондо, многократный призер по рукопашному бою! - сообщается в аккаунте южнобутовских долголетов. 📍#спорт@vbutovo