Чем больше втягиваешь живот, тем больше он будет выпирать 🤔
Чтобы не было выпирающего живота:
👉🏻 раскрывайте грудной отдел и учитесь правильно дышать.
👉🏻 Восстанавливайте мышцы тазового дна. Это особенно касается мам после родов
👉🏻 Убирайте перекосы таза и работайте с тазобедренными суставами
⠀
Все эти проблемы можно решить выполняя упражнения по коррекции осанки, тазового дна, а также учиться правильно дышать
⠀
Этим мы занимаемся в новом курсе «Королевская осанка»:
➖ убираем выпученные животы за счет работы с диафрагмой и мышцами тазового дна
➖ улучшаем работу лимфы, убираем сутулость
➖ устраняем перекосы таза и активируем женское здоровье
⠀
Старт уже 12 июня, для всех, кто зарегистрируется в список участников получат промокод на скидку👉🏻
#живот #пресс #shorts #спорт #sports #тренировка #упражнения #осанка
1 view
124
22
15 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
15 hours ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
1 day ago 00:20:45 1
С ПЫЛУ С ЖАРУ: . 2
2 days ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
3 days ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
3 days ago 00:12:26 1
ВСУ ударили по штабу Курского фронта ВС РФ | Вероятно уничтожено командование целого направления
5 days ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
6 days ago 00:13:55 1
Нобелевская премия по физике 2022. Эйнштейн был не прав?
1 week ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
1 week ago 00:14:26 1
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ! Гадалка ЦВЕТОЧЕК • Новые Русские БАБКИ | СМЕХОМАРАФОН | The BEST
1 week ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 weeks ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
2 weeks ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
2 weeks ago 01:12:27 1
Прямой эфир. Прошли марафон Осознанности, остались вопросы, задавайте - отвечу!💯💥❤️🔔💪☀️🙏
2 weeks ago 00:06:26 1
Реакции на ПОБЕДУ Трампа: пропаганда РФ ЛИКУЕТ, но Путин – не поздравляет | Давайте проверим
2 weeks ago 00:00:56 1
Как выглядит подземной город?(муравейник)
2 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
2 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 weeks ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 weeks ago 00:23:16 1
Животрепещущая тема…
2 weeks ago 00:00:57 1
Энергетические различия мужчин и женщин. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная #женщина
2 weeks ago 00:23:30 1
Я научу тебя пользоваться iPhone за 25 минут! Мастер-класс по переходу с Android на iOS!
2 weeks ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
2 weeks ago 00:00:43 1
Мозг человека после употребления алкоголя.Смотри!!!