Пост с умом: ваш путь к здоровью и очищению / Наталия Андрианова, Игорь Ивашкевич

Узнать подробнее о курсе “Здоровье, красота и энергия за 21 день“ 5 - дневный детокс-марафон в канале Телеграмм На вебинаре: ➖Питание во время поста: Подробные рекомендации по составлению сбалансированного меню, которое будет радовать вас не только вкусом, но и пользой. ➖Детоксикация организма: Простые и эффективные методы очищения, которые помогут вам чувствовать себя легко и свежо. ➖Уход за кожей и волосами: Секреты красоты от Наталии, которые позволят вам сиять, несмотря на все ограничения. 00:00 Знакомство 00:02 Великий пост и здоровое питание 01:58 Понятие детоксикации и важность для организма 05:03 Правильное питание в пост 06:32 Правильное питание во время поста и весной помогает очистить организм 09:46 Регулярный детокс для профессий с химическим воздействием. 11:05 Детокс помогает избавиться от вредных веществ в домашней обстановке 13:51 Важность очищения лёгких для здор